1° Pedal Sexta Feira Da paixão....

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Dicas de exercícios para fazer ao ar livre

Atividades ao ar livre sempre são bem-vindas. Além de poder respirar um pouco de ar puro, o que ajuda na oxigenação do organismo.

Exercício para Gordinhos

Falamos sobre a obesidade, quando o paciente tem 20% mais acima do seu peso ideal por idade e altura.

Principais exercicios para Musculacao

Encontre aqui as melhores dicas de musculação para você ficar forte e sarado de forma rápida.

6 exercícios caseiros para a terceira idade

prática regular de exercícios físicos na terceira idade traz inúmeros benefícios entre eles estão o aumento do HDL...

Ranking de Pedaladas Grupo Expedição MTB

Ranking de Pedaladas Grupo Expedição MTB


Confira de perto o Ranking diário de Pedaladas entre membros do grupo Expedição MTB, fique de olho em tudo de rola e veja de perto sua colocação entre os membros da Equipe !!

Quilometragem Geral do Grupo
Quilometragem  Parcial
Quilometragem  Semanal


E Muito Mais !!


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Final de semana com muito esporte !!

Final de semana com muito esporte !! 



Foi assim muitos km percorridos sobre as Bikes e claro também na modalidade de corrida!! Parabéns a todos !! Final de semana de muitas belezas e o mais importante UNIÂO e RESPEITO a todos os Ciclistas e Atletas !!! 
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